ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN EL MEDIO NATURAL

14 DE FEBRERO DE 2019. Un día más que completo. Para empezar la tarde nos reunimos toda la clase en el gimnasio II. Antes de nada, lo primero fue familiarizarse con el material utilizado en la escalada, lo que me pareció interesante ya que no había tenido la suerte de estar en contacto con ese material debido a que no he escalado nunca. En relación a esto, personalmente le habría dedicado más tiempo a ciertos aspectos. En modo de presentación se dijeron los nombres de los tipos de nudos y dos compañeros salieron a realizar un tipo de nudo. Pero la verdad es que no se trató de manera más extensa este tema y por mi parte me habría gustado aprender a realizar los diferentes tipos de nudos. Una vez hecho esto, se realizaron una serie de juegos de iniciación a la escalada. Estas tareas tuvieron lugar en las espalderas, en las que tuvimos que ir por ellas de diferentes maneras: por parejas dadas de la mano, con los ojos cerrados para que nos guiara nuestro compañero, apoyándonos en pañ

JUEVES 31 DE ENERO. UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE MADRID Hoy, jueves, por fin empieza la asignatura de actividad físico-deportiva en el medio ambiente. Desde que un amigo mío me comentó el año pasado las actividades que hacían y los conocimientos que iba adquiriendo en esta asignatura, tengo unas ganas enormes de saber que me espera y que hay por venir. Llegué a clase (un poco tarde) pero desde el primer momento el profesor me despertó mucho interés y empeño por atender. Una vez en clase, comenzamos con el taller de orientación, en el cual se explicaron algunos conceptos para tener de base y poder realizar más tarde la práctica en los alrededores de nuestra universidad. Aprendimos a usar y a orientarnos con la brújula y a saber interpretar un mapa. Realizamos una pequeña práctica en clase con la brújula, para familiarizarnos con ella y sus posibles direcciones en un entorno cerrado y pequeño. Una vez finalizada esta parte, la pusimos en práctica al aire libre. En primer lugar, se

A decir verdad, desde bien pequeña he estado relacionada con el medio ambiente y la actividad física en él. Esta suerte de poder estar en continuo contacto con la naturaleza ha sido posible gracias a mi pueblo, Las Navas del Marqués , el cual dispone de un pinar verdaderamente precioso.  He pasado todos los veranos de mi vida pudiendo disfrutar de esto, y ha día de hoy puedo decir que lo sigo haciendo.  Desde que tenía 5 años, con mi familia, íbamos todos los domingos a pasar el día a la Pedriza, Manzanares el Real. Estos días eran mis preferidos, en los que nos juntábamos toda la familia a charlar y pasar un rato agradable, desconectando de la ciudad, de la contaminación, la tecnología... haciendo falta solo el campo y una compañía encantadora (y una comida casera deliciosa, por supuesto).   Desde aquí, sin darme cuenta, ya estaba realizando actividad física jugando con mi hermana y mi primo, bañándonos en el río y, deporte, puesto que me encantaba simular partidos de fútbol con