ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN EL MEDIO NATURAL

11 de abril de 2019 El pasado jueves 11 de abril realizamos una de las actividades que más llevaba esperando, nordic walking y trail running, ya que había oído hablar de ellas pero no sabía exactamente en lo que consistían. La tarde se dividió en dos partes, primero realizamos la actividad de nordic walking y después, la actividad de trail running. Antes de cada actividad, se explicó la técnica correcta de ambas.  Esta práctica supone en mí algo bastante diferente ya que, nunca me han atraído mucho los deportes de correr. Pero al ser realizados en un ambiente diferente y rodeada de personas agradables para mí, me entró mucha curiosidad y ganas por realizar estas dos actividades.  He de destacar diferentes aspectos positivos. Uno de ellos fue la organización por parejas, con el objetivo de estar pendiente de ella y así, si pasaba algo, era más fácil darse cuenta del problema y avisar al responsable. Además, se realizaron diferentes paradas, lo que nos motivaba a seguir sin

4 de abril de 2019 El pasado jueves 4 de abril realizamos una orientación en el Monte de Valdelatas , entorno próximo a la Universidad Autónoma de Madrid. La actividad consistió en una orientación con GPS por parejas, en la que primero tuvimos que colocar 7 pinzas en diferentes puntos y distribuidas por donde nosotros quisiéramos y marcar el punto exacto en el GPS. Más tarde, nos intercambiamos los GPS con otra pareja con el objetivo de encontrar todas sus pinzas siguiendo los waypoints del GPS.  La organización de la actividad en grupos tan reducidos me pareció una buena idea ya que, así, cada miembro de la pareja tenía suficiente tiempo como para manipular el GPS y poder aprender a utilizarlo correctamente. Otro punto positivo de la actividad fue la organización de las balizas (pinzas) por colores iguales ya que, le daba rapidez al intercambio de los GPS.                             He de añadir que en la primera parte de la actividad se me hizo ba